Ruokavalio rasvaisen maksan hepatoosille

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Rasvamaksan hepatoosi on sairaus, johon liittyy huono terveys ja voimakas kipu. Perinteisesti patologiaa hoidetaan lääkkeillä. Nyt asiantuntijat harjoittavat kuitenkin erityistä ravitsemusta, joka voi vähentää epämiellyttävien tuntemusten ilmenemisen voimakkuutta. Rasvaisen maksan hepatoosin ruokavaliossa on omat ominaisuutensa, säännöt ja hienovaraisuutensa, jotka jokaisen potilaan pitäisi tietää.

Taudin ominaisuudet

Rasvainen hepatoosi on maksapatologia, jolle on tunnusomaista terveiden solujen rappeutuminen rasvakupliksi. Kun tauti on lievä, oireet eivät melkein ilmene millään tavalla. Mutta patologian kehittyessä seuraavat merkit näkyvät:

• ripuli;
• heikkous;
• turvotus
• apatia;
• kipu maksan alueella;
• huono ruokahalu;
• uneliaisuus
• uupumus.

Maksan toiminta häiriintyy vähitellen, kun terveiden solujen määrä vähenee. Tämän seurauksena tämä näkyy myös muissa elimissä.

Miksi tarvitset ruokavaliota

Ruokavalio rasvaisen maksan hepatoosille - taulukko numero 5 - on yksi tehokkaimmista keinoista vaikuttaa kehoon, mikä tarkoittaa tietyn valikon sisällyttämistä ruokavalioon viikon ajaksi. Tänä aikana keho käynnistyy uudelleen, mikä auttaa maksan toipumaan.

Ruokavalio on tehokas vain pienillä sisäelinten vaurioilla. Vaikeissa tapauksissa määrätään monimutkainen hoito.

Jotkut ruokavalion rajoitukset vaikuttavat myönteisesti muiden elinten toimintaan. Esimerkiksi kausiluonteisen pahenemisen aikana allergikot voivat ruokavalion avulla minimoida patologian ilmenemisen.

Ruokavalion säännöt

Rasvaisen maksan hepatoosin ravitsemus edellyttää useiden sääntöjen noudattamista. Jos niitä ei noudateta, sisäelimen toimintaa ei voida palauttaa. Ensimmäinen asia, jonka potilaan tulee tehdä, on ymmärtää, että aamiainen on pääateria. Hän määrittää kehon rytmin, minkä seurauksena se toimii normaalisti päivän aikana.

Lisäksi aamiainen:

1. Antaa energiaa. Keho saa joukon tärkeitä mikro- ja makroelementtejä. Se stimuloi aivoja ja fyysistä toimintaa.
2. Piristää. Jos potilas on positiivinen, hän toipuu nopeammin.
3. Nopeuttaa aineenvaihduntaa. Ilman ensimmäistä ateriaa aineenvaihdunta hidastuu. Tämä johtaa rasvan kertymiseen.
4. Auttaa välttämään välipaloja. Pikaiset ateriat voivat vaikuttaa negatiivisesti vatsaan. Tämän estämiseksi sinun on tehtävä aamiaisestasi runsas ja tasapainoinen.

Aamiaisen lisäksi asiantuntijat suosittelevat kiinnittämään erityistä huomiota elämäntapaan. Älä missään tapauksessa syö liikaa. Lääketieteellinen ravitsemus merkitsee tavanomaisten tuotteiden osittaista hylkäämistä terveyden hyväksi. Raskaan kuorman poistamiseksi kehosta on tarpeen kuluttaa enintään 1500 kcal päivässä.

On myös suositeltavaa olla aktiivinen päivän aikana. Sinun ei tarvitse ostaa kuntosalijäsenyyttä tätä varten. Päinvastoin, voimaharjoittelu voi vain pahentaa asioita. Riittää tehdä harjoituksia ja kävellä raitista ilmaa päivittäin.

Ruokavalion hyvät ja huonot puolet

Potilaiden arvioiden mukaan ruokavalio on melko tasapainoinen. Se ei sisällä tiukkoja rajoituksia, joten kuka tahansa voi istua sen päällä. Lisäksi ruokavalioon sisältyvillä elintarvikkeilla on suotuisa vaikutus maksan toimintaan. Tämä on ruokavalion tärkein etu.

Halutessasi voit jatkaa kurssin päätyttyä syömistä ohjelman mukaisesti. Tällä on myönteinen vaikutus yleiseen terveyteen. Joissakin tapauksissa ihmisillä on vaikeuksia hoitoprosessissa. Ne, jotka ovat tottuneet syömään epäterveellisiä ruokia, eivät aina voi kieltäytyä niistä. Siksi tällaisille potilaille ruokavalio on todellinen kidutus.

Itse asiassa kaikki on yksilöllistä täällä. Lääkäri voi määrätä toisen hoitomenetelmän, joka sopii parhaiten potilaalle.

Luettelo sallituista ja kielletyistä tuotteista

Jokaisen potilaan tulisi tietää, mitä voidaan ja mitä ei saa syödä taulukon 5 ruokavalion kanssa. Joten sallittujen tuotteiden luettelo sisältää:

1. Munat. Niitä saa syödä vain keitettyinä.
2. Meren antimet. Lääkärit suosittelevat vähärasvaista kalaa ja mustaa kaviaaria.
3. Lintu. Tämä on kanaa tai kalkkunaa. Poista lihasta rasva ja iho ennen ruoanlaittoa.
4. Vilja. On sallittua syödä tattaria, riisiä ja kaurapuuroa.
5. Juomat. Puhumme tuoreista mehuista, heikosta kahvista, yrttiteetä ja keittämistä. Älä missään tapauksessa käytä kaupassa olevia tuotteita. Valmiit juomat sisältävät pääsääntöisesti suuren määrän sokeria.
6. Jotkut marjat ja hedelmät.
7. Vihannekset. On parasta suosia vihreitä hedelmiä. Nämä voivat olla kurkkuja, kesäkurpitsaa, paprikaa jne.
8. Mausteet. Niitä saa käyttää kypsennyksen aikana, mutta rajoitetusti. Voit lisätä ruokalajiisi persiljaa, korianteria, kanelia, laakerinlehtiä, neilikkaa ja vaniljaa.
9. Leipomo. Nämä ovat ruisleipää, keksejä ja kuivakeksejä. Täytetyt muffinit ja makeiset on hävitettävä.
10. Maitotuotteet. Voit sisällyttää ruokavalioon turvallisesti raejuustoa, vähärasvaista jogurttia ja maitoa.

Tämä on perusluettelo siitä, mitä saa syödä ruokavalion aikana. Mutta ennen ruokavalion laatimista sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa. Asiantuntija voi ajatella, että sinun on poistettava tietyt elintarvikkeet luettelosta. Korjaukset ovat todella välttämättömiä, koska ne auttavat pääsemään kokonaan eroon taudista.

Kiellettyjä ruokia ovat pääasiassa pikaruoka, savustettu, paistettu ja suolainen ruoka. Myös alkoholijuomien käyttöä ei suositella.

Lisäksi kannattaa luopua tällaisista tuotteista:

• banaanit;
• kerma;
• rasvainen liha (lammas, sianliha jne.);
• taimen;
• smetana;
• suklaa;
• retiisi;
• lohi;
• pinaatti;
• Luke.

Astioiden tulee olla mahdollisimman ruokavalioisia. Esimerkiksi salaatteja ei saa maustaa majoneesilla vaan kasviöljyillä. Tämän seurauksena ruokalaji ei ole vain maukas, vaan myös terveellinen.

Viikon menu

Viikon ruokavalio sisältää laajan valikoiman ruokia. Näin voit valmistaa erilaisia aterioita ja juomia. Jos valikkoa ei ole mahdollista koota itse, voit käyttää valmiita.

Päivä 1:

• Aamiainen: kaurapuuro marjoilla, yrttiteetä.
• Lounas: keitetty kanafilee yrteillä.
• Välipala: vihreä omena.
• Illallinen: paistetut vihannekset tattarilla, keitetty vedessä.

Päivä 2:

• Aamiainen: keitetyt munat ja tuoreet kurkut.
• Lounas: vihannessalaatti, viipale ruisleipää.
• Iltapäivän välipala: vihreä smoothie.
• Illallinen: lämmin tofusalaatti.

Päivä 3:

• Aamiainen: raejuusto ilman sokeria ja smetanaa, ruusunmarjan liemi.
• Lounas: linssileivonnaiset ja keitetty tattari.
• Iltapäivän välipala: marjat.
• Illallinen: juurikassalaatti.

Päivä 4:

• Aamiainen: keitetyt munat.
• Lounas: kasvisliemi ja keitetty kanafilee.
• Iltapäivän välipala: vihreää teetä ja keksejä.
• Illallinen: salaatti squash -palloilla.

Päivä 5:

• Aamiainen: vähärasvainen jogurtti marjoilla.
• Lounas: kalkkunanleipä, keitetyt perunat ilman öljyä ja suolaa.
• Iltapäivän välipala: sitrushedelmiä.
• Illallinen: paistettua kalaa kasviksilla.

Päivä 6:

• Aamiainen: riisipuuroa ja kuivattuja hedelmiä, keitetty kaksinkertaisessa kattilassa.
• Lounas: kalakeitto ja viipale ruisleipää.
• Välipala: vihreä omena.
• Illallinen: keitetty kanafilee.

Päivä 7:

• Aamiainen: puuroa kurpitsan kanssa.
• Lounas: haudutettua kalaa riisin kanssa.
• Iltapäivän välipala: keksejä ja vihreää teetä.
• Illallinen: kesäkurpitsa uunissa paistetuilla vihanneksilla.

On suositeltavaa pysyä terapeuttisella ruokavaliolla vähintään viikon ajan. Tämä on vähimmäisaika, jonka jokaisen potilaan on kestettävä, muuten voit unohtaa terveen maksan. Halutessasi jotkut ruokalistat voidaan korvata toisilla. Tärkeintä on, että ne ovat ruokavaliota eivätkä sisällä paljon hiilihydraatteja ja rasvoja.

Tulokset

Rasvaisen maksan hepatoosin ruokavalio, jolla on likimääräinen ruokalista viikolle, on tehokas ja lempeä tapa vaikuttaa kehoon, minkä seurauksena taudin oireet ja kipu häviävät ja terveydentila paranee. Potilaalta vaaditaan vain asiantuntijoiden sääntöjen ja suositusten noudattamista. Jos sivuutat lääkärin määräykset ja et noudata terapeuttista ruokavaliota, voit vain pahentaa tilannetta.