5 kauneuden salaisuutta: Milana Queen

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Cleo jatkaa uusien rubriikkien avaamista. Kerromme usein kanssasi meikki- ja henkilökohtaisen hygienian säännöt, toisinaan tarjoamme loistavia esimerkkejä - pääsääntöisesti niitä, jotka olemme lukeneet tai kuulleet jossakin. Nyt päätimme: lopeta salakuuntelu. Anna kuuluisien tyttöjen kertoa meille kaiken itse. Nyt jokainen tähti tunnustaa henkilökohtaisesti meille kauneussalaisuutensa. Aloitamme TV -juontaja, fashionista ja kauneus Milana Koroleva.

1. Tärkeintä on aloittaa päiväsi oikein, kuten sanotaan, nousta "väärälle jalalle". Sängyni lähellä on aina Evian -vettä, ja heti herättyäni juon puoli litraa tyhjään vatsaan ja sitten kontrastisuihkun (se on muuten erittäin hyödyllinen keholle, iholle) ja aamiaisen - kaurapuuroa, keitetty (ei missään tapauksessa keitä!) vedessä hunajan kanssa. Maun piristämiseksi kaadan hieman kefiiriä, kirjaimellisesti pari ruokalusikallista. Isoäitini lisäsi kuitenkin aina raastettua omenaa ja kutsui sitä”kauneussalaatiksi”.

Tärkeintä on aloittaa päiväsi oikein, kuten sanotaan, nousta "väärälle jalalle".

2. Minulla on hyvin kuiva iho, joka tarvitsee jatkuvaa nesteytystä, joten kun olen kotona, kävelen kuin turkishylje, kiiltävä iho, joka on levitetty kosteusvoiteilla ja ravitsevilla voiteilla. Suosikkini ovat La Mer voiteet, en ole eronnut niistä useisiin vuosiin, käytän kosteusvoidetta kasvoilleni, se imeytyy täydellisesti ja nopeasti jättämättä rasvaisia jälkiä, mutta ennen lavalle menoa, La Mer The Mask auttaa antamaan ihon säteily. Hydrating Facial ihoa hyvin, sinun ei tarvitse pestä sitä pois, vaan kastele se lautasliinalla ja se on myös hyvä pohja meikin levittämiseen.

3. Suosikkini vartalolle ovat The Body Refiner -kuorinta ja La Mer The Body Cream. Kuorinta sisältää hienoja kiiltäviä hiukkasia ja antaa iholle herkän hehkun, kun taas voide ravitsee ihoa täydellisesti. Tykkään tehdä merileväkääreitä ja hierontaa, kun minulla on aikaa. Kaikkien nykyajan ihmisten ongelma on katastrofaalinen ajanpuute, mutta sinun on silti yritettävä tehdä jotain itsesi ja kauneutesi puolesta joka päivä!

Ruokavalioni on kala ja äyriäiset, vihannekset ja hedelmät, viljat ja maitotuotteet.

4. Tytöt, haluan muistuttaa teitä, että mielialanne, ihonvärinne ja figuurinne ovat hyvin riippuvaisia siitä, mitä syötte ja käyttekö liikuntaa. En ole syönyt makeisia pitkään aikaan, vain harvinaisissa tapauksissa minulla on siihen varaa, en käytännössä syö leipää enkä ole syönyt lihaa yli vuoteen. Ruokavalioni on kala ja äyriäiset, vihannekset ja hedelmät, viljat ja maitotuotteet.

5. Yritän harrastaa urheilua säännöllisesti, en voi sanoa voivani tehdä sitä 100 prosenttia, joskus olen edelleen laiska tai minulla ei ole tarpeeksi aikaa. Viime kuukausina olen pitänyt potkunyrkkeilystä, kaikki lihasryhmät työskentelevät harjoittelun aikana, ja harjoittelu on erittäin aktiivista ja positiivista!

Yleensä tärkeintä on rakastaa itseään ja pyrkiä parempaan. Rakkautta ja terveyttä sinulle ja läheisillesi!

Kuva: Milana Korolevan lehdistöpalvelu,