Mikä on paras kollageeni iholle

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Rakenteellisten piirteiden huolellinen tutkimus, ihmiskehossa tapahtuvien prosessien synteesi mahdollisti tärkeiden välineiden kehittämisen kosmetologiassa ja lääketieteessä. Kauneusalalla käytetty ihon kollageeni on hyvä esimerkki. Selvitetään, mikä kollageeni on parasta ottaa ihon nuorekkuuden ja joustavuuden säilyttämiseksi pitkään.

Mikä on tärkeää tietää

Ymmärtääksemme, mikä korvaamaton rooli kollageenilla on iholle ja mikä on parempi ottaa, jotta vältetään nopea ikääntyminen, voidaan vain karkeasti kuvitella sen tärkeät toiminnot ja tärkeimmät tyypit.

Kuituproteiini on nisäkkäiden runsain proteiini. Se johti ulkonäön ja sisäisen luuranon muodostumiseen kambrian räjähdyksen aikana, mutta vain niissä lajeissa, jotka käyttävät vapaata happea. Ihmiskeho voi iästä ja fyysisestä tilasta riippuen sisältää 25-45% tätä yleistä yhdistettä.

On mahdotonta yliarvioida ihmisen sidekudokseen kuuluvan rakenneproteiinin roolia. Sen molekyylit ovat läsnä lähes kaikissa segmenteissä, ja niillä on tärkeä rooli kehon oikean tilan ylläpitämisessä.

Tieteellinen tutkimus on osoittanut, että on olemassa erilaisia fibrillaariproteiineja, ja sen rakenne vaikuttaa kasvuun ja uudistumiseen. On löydetty yli 28 tyyppiä, joiden koodaukseen genotyyppi osallistuu.

Mielenkiintoista! Mitä kehostasi puuttuu, jos sinulla on kuiva iho

Fibrillogeneesi - rihmaisten solunsisäisten fibrillien kollageenikuitujen muodostuminen. Tämä prosessi tapahtuu luonnollisesti luonnollisen ohjelman mukaisesti. Proteiinisynteesi on energiaintensiivinen, joten ikääntyessä kehon on vaikeampi tuottaa sitä.

Jos lisäät sen ruokavalioosi 35 vuoden iän jälkeen, voit tuoda valtavia etuja keholle. Ei ihme, että lääkärit, ravitsemusterapeutit ja kosmetologit antavat tällaisia suosituksia pysyvästi. Proteiinin tyyppi ja hyödylliset ominaisuudet määräävät suositukset: mikä lääke otetaan iholle ja hiuksille, mikä - ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin tai hoitoon, kehon nuorentaminen kokonaisuudessaan, aineenvaihdunnan optimointi.

Kuinka valita oikea kollageeni ja mikä

Tärkeimmät kollageenia muodostavat aminohapot ovat glysiini, arginiini ja hydroksiproliini. Kaikki olemassa olevat 28 tyyppiä ovat yhdistelmiä, joihin on lisätty muita rakenneosia ja kolmen tärkeimmän muokattu sekvenssi. Jotkut lähteet osoittavat kollageenityyppien 1, 2, 3 ja 5 tärkeyden kehon ikääntymisen estämisessä.

On myös niitä, jotka rajoittuvat vain 1., 2. ja 3. tyyppiin:

1. Ensimmäinen on tärkeä elastisuuden, veden ja suolan tasapainon ylläpitämiseksi ja ravintoaineiden täydelliseksi sulautumiseksi. Tämä kollageeni on hyvä luille ja sidekudoksille.
2. Toinen otetaan tuki- ja liikuntaelimistön tulehduksellisten prosessien hoidossa. Kuten kaikki lääkkeet, kollageeni vaatii tietyn annoksen, koska liikaa, erityisesti suun kautta otettuna, voi aiheuttaa ei -toivottuja vaikutuksia. Sitä käytetään myös nivelsairauksiin - niveltulehduksesta reumaan.
3. Kolmas osa tunnetaan "nuorena" komponenttina. Hän pystyy vastaamaan täysin kysymykseen, mikä kollageeni on paras naisille 40 vuoden jälkeen iholle. Sen luonnollinen tehtävä on ylläpitää kehon ihon asianmukaista tilaa.
4. Viides fibrilliproteiinin tyyppi vastaa hiusten muodostumisesta ja on osa ihon osia.

Kollageeni kosmetiikassa, ravintolisissä ja lääkkeissä voi olla eri alkuperää. Se saadaan meren elämän luista ja asteikosta, se voi olla kasvi- ja eläinperäistä.

Eläinperäistä kollageenia pidetään kustannuksiltaan edullisimpana. Sen voi ostaa helposti apteekista, vaikka taloudelliset resurssit olisivat rajalliset.

Merikollageenilla on kiistattomia etuja - rakenteeltaan ja koostumukseltaan se on lähellä ihmisen. Mutta joskus tämä seikka aiheuttaa allergisia reaktioita.

Kasviperäinen versio on harvinainen, joskus sitä annetaan eläinperäistä kollageenia, varsinkin kun kyse on kyseenalaisista ravintolisistä.

Mitä pitää ottaa huomioon valittaessa

Suositukset siitä, mikä kollageeni on paras iholle yli 40 -vuotiaille naisille, ovat erilaisia, ne annetaan usein tietyn valmistajan kalliiden tuotteiden mainostamiseen. Houkuttelevuuden vuoksi niihin voidaan lisätä tavallisia vitamiineja (C, A) ja hyaluronihappoa. On kuitenkin parempi valita tuote suun kautta annettavaksi lääkärin tai kosmetologin suosituksesta.

Apteekkivalikoimassa on erilaisia tuotteita, esimerkiksi yleisjauhe, joka laimennetaan vedellä tai mehulla ja juodaan tyhjään vatsaan, mutta siihen lisätään sokeria, mikä on merkittävä haitta.

Mielenkiintoista! Parhaat ammattimaiset hiusten suoristimet

Puhdasta proteiinia tabletteina tai kapseleina, joiden pakkauksessa lukee "hiuksille ja iholle" on paras vaihtoehto. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että tehokas ikääntymisen torjunta on monimutkainen toimenpide, joka sisältää:

• huonojen tapojen ja fyysisen aktiivisuuden hylkääminen;
• asianmukainen ravitsemus;
• vitamiinien ja kivennäisaineiden kompleksit, jotka lääkäri on valinnut tutkimusten ja analyysien perusteella;
• kroonisten sairauksien hoito (iho reagoi kaikkiin oireisiin);
• ravitsevat naamarit hiuksille ja iholle, jotka sisältävät kollageenia, hyaluronihappoa, aineita, jotka stimuloivat omien proteiiniyhdisteiden synteesiä.

Tunnettujen valmistajien mainonta asettaa meren kollageenin ihon optimoimiseksi tehokkaimmaksi. Se imeytyy itse asiassa paremmin, on rakenteeltaan samankaltaisempi kuin ihmiset ja stimuloi vastaavien yhdisteiden tuotantoa kehossa. Tuotannon monimutkaisuus johtaa kuitenkin tällaisten tuotteiden korkeisiin kustannuksiin, ja allergisen reaktion kehittymisen todennäköisyys johtaa siihen, että on oltava varovainen saannin alussa.

Tulokset

Iän myötä keho menettää luonnollisen kykynsä energiaa kuluttavalle kollageenisynteesille. Proteiinia on saatava ulkopuolelta:

1. On olemassa kasvi-, eläin- ja meren alkuperää olevia tuotteita.
2. Jokaisella tyypillä voi olla omat etunsa ja haittansa.
3. Ihon nuorentamiseksi sinun on käytettävä kattavaa menetelmää.
4. Ravintolisien ja vitamiinien ottaminen on parasta tehdä lääkärin valvonnassa.