Koentsyymi Q10 - mitä se on, mitä hyötyä siitä on?

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Tieto koentsyymi Q10: n eduista ja haitoista selittää kosmetologien kiinnostuksen kosmetiikkaa kohtaan tämän aineen lisäämisellä.

Mikä on koentsyymi Q10?

Se on koentsyymi, joka on välttämätön oksidatiiviselle fosforylaatioreaktiolle. Sisältää poikkeuksetta kaikissa kudoksissa niiden soluja. Suurin keskittyminen on kuitenkin havaittu maksassa, sydämessä, aivoissa, munuaisissa - elimissä, jotka kuluttavat paljon energiaa muihin verrattuna.

On käytännössä osoitettu, että suurin määrä Q10: tä löytyy lasten ja nuorten kehosta. 30 -vuotiaana synteesi vähenee vähitellen, 40 -vuotiaana pitoisuus laskee 20%. Yli 60 -vuotiailla ubikinonipitoisuus ei ylitä 40% alkuperäisestä arvosta.

Samaan aikaan aineenvaihduntaprosessit menettävät voimakkuutensa, immuniteetti heikkenee, kudosten elpymisprosessin laatu.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Lääkärien mukaan koentsyymi Q10: llä on sekä hyötyä että haittaa. Asiantuntijat pitävät seuraavia hyödyllisiä ominaisuuksia:

1. Lisää kehon kestävyyttä. Henkilö sietää fyysistä toimintaa, stressaavia tilanteita helpommin. Siksi koentsyymin saanti on tarkoitettu potilaille, joilla on dystrofia ja krooninen väsymys. Sen pitäisi olla myös urheilijoiden ruokavaliossa.
2. Aine tukee sydäntä ja auttaa sitä selviytymään stressistä. Suonet säilyttävät luonnollisen kimmoisuutensa, mikä vähentää verenpaineen nousun todennäköisyyttä.
3. Tukee energia -aineenvaihduntaa aivosoluissa. Tällä on myönteinen vaikutus tiedon omaksumiskykyyn, se vähentää riskiä sairastua Alzheimerin ja Parkinsonin tauteihin. Vaikka patologioita on jo olemassa, koentsyymi Q10 hidastaa niiden etenemistä.
4. Kasvainten esiintymisestä vastuussa olevien mutatoitunutta DNA: ta sisältävien solujen määrä vähenee.
5. Rasvan aineenvaihdunnan säätely. Kuten arviot osoittavat, ubikinonia käyttävillä ihmisillä on vakaa ruumiinpaino, joka vastaa ikään liittyviä normeja.
6. Vaikuttaa välillisesti kateenkorvan, luuytimen toimintaan.
7. Auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
8. Empiirisesti on osoitettu, että koentsyymi Q10 vaikuttaa positiivisesti elastiinin olemassaoloon. Tämä puolestaan nopeuttaa kollageenisynteesiä.

Vahingoittaa

Puhuessaan minkä tahansa aineen eduista heidän on mainittava myös vaarat. Lääkärien mukaan koentsyymi Q10: llä ei ole haitallisia ominaisuuksia. Ylimääräinen osa erittyy helposti munuaisten mukana virtsan mukana. Haittavaikutusten kehittyminen on erittäin harvinaista. Niitä voi esiintyä vain, jos annostusohjeiden suositusta rikotaan.

Yleensä tällaisissa tapauksissa havaitaan tällaisia patologisia ilmiöitä:

• lisääntynyt hermostuneisuus;
• unen laadun häiriö tai heikkeneminen;
• huimaus kivun taustalla;
• allergiset reaktiot;
• häiriöt ruoansulatuskanavan elinten työssä;
• muutokset sydämen supistusten luonteessa - ne voimistuvat, mutta samalla hidastavat.

Jos jokin hälytyksistä havaitaan, potilaan on välittömästi otettava yhteys lääkäriin. Tämä auttaa määrittämään, mikä lääke monimutkaisessa hoidossa antoi ei -toivotun reaktion.

Lääkärien mielipide ja arvostelut

Apteekin koentsyymi Q10 -vaihtoehdot eivät ole lääkkeitä. On oikeampaa kutsua niitä ravintolisiksi tai ravintolisiksi. Tästä huolimatta lääkärit sisällyttävät sen yhä enemmän hoito -ohjelmaan. Lääkärien mielipide sisäänpääsyn tehokkuudesta vahvistetaan potilasarvioinneilla.

Nikolai Ozirov, lasten kardiologi:

"Määritän lapsille usein koentsyymi Q10: tä. Se ei ainoastaan vaikuta sydämeen, vaan myös vahvistaa immuunijärjestelmää. Mitä harvemmin lapsi sairastuu, sitä paremmin hänen verisuonet toimivat. Tämä on erityisen tehokasta potilaille, joilla on sekalaisia sairauksia. Esimerkiksi sinusrytmihäiriöt ja takykardia. Kuten havainnot osoittavat, lääkkeen ottamisen jälkeen dynamiikka parani merkittävästi. Tietenkään hoito ei voi perustua pelkästään koentsyymiin."

Olga Khairova, urheilulääkäri:

"Joka päivä olen tekemisissä ihmisten kanssa, jotka kestävät paljon stressiä. Jotkut urheilijat harjoittelevat 4-5 tuntia kilpailun aattona ja joskus enemmän tunteja. Keho tietysti kestää kulumista. Tukeakseni heitä määrätä lääkkeitä, jotka sisältävät koentsyymiä Q10. Kuten esitetään vastauksista, kuormitukset ovat helpottuneet. Objektiivisesti havaitsen myös, että urheilijat, erityisesti painonnostajat ja juoksijat, valittavat vähemmän heikkoudesta ja suuresta väsymyksestä."

Maria Stukanova, neurologi:

"Elämme jatkuvan stressin aikaa. Kaikki tämä vaikuttaa negatiivisesti terveydentilaan. Keskustellessani potilaideni kanssa kuulen usein saman asian:" Olen niin väsynyt, etten edes halua syödä. " Tämä on hälyttävä signaali. Jatkuvan psyykkisen epämukavuuden, ravinteiden, vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteen taustalla on kielteinen vaikutus. Koentsyymi Q10 -valmisteet tukevat aivoja, auttavat selviytymään paremmin hermostuneesta jännityksestä. Samalla potilaat paranevat heidän suhteensa ruokaan."

Arvostelut ihmisistä, jotka lääketieteellisestä suosituksesta ottivat ravintolisiä koentsyymi Q10: llä, puhuvat myös sen tehokkuudesta. Muutama esimerkki:

Ilja Kozin, 25 -vuotias:

"Olen ammattimaisesti mukana urheilussa. Kuormat ovat usein valtavia. Tämän seurauksena heikkous, heikkouden tunne. Puhuin seuran lääkärin kanssa ja hän suositteli minua paitsi ravinnon vahvistamiseksi, myös kuukausittaisen koentsyymi. Muutaman viikon kuluttua tunsin positiivisia muutoksia. Tunnen oloni huomattavasti paremmaksi."

Irina Grudina, 29 -vuotias:

"Vauvan syntymän jälkeen lihoin hieman. Ylipaino ei halunnut poistua. Kerroin lääkärille ongelmastani. Hän neuvoi lisäämään liikuntaa, harkitsemaan uudelleen ravitsemusta. Ja yllätyksekseni hän määräsi en ole koskaan ajatellut, että sitä voitaisiin käyttää painonpudotukseen. Kuusi kuukautta myöhemmin pystyin palauttamaan painoni normaaliksi."

Kirill Shein, 60 -vuotias:

"Kun olin 54 -vuotias, minulle diagnosoitiin kauhea diagnoosi - Parkinsonin tauti. Maailma kääntyi kirjaimellisesti ylösalaisin. Hoitava lääkäri neuvoi minua osallistumaan koentsyymikursseille. Olen kuuden vuoden ajan noudattanut tätä neuvoa enkä ole katunut Tietenkin, tauti ei mene mihinkään. Nopeasti. Näen tämän esimerkkinä muista ihmisistä, joilla on sama diagnoosi ja jotka tapaan sairaalassa."

Koentsyymi Q10 on ravintolisä. Euroopan maissa sitä käytetään aktiivisesti kehon ylläpitämiseen suurta fyysistä ja emotionaalista stressiä vastaan. Suosituksen tiukalla noudattamisella ei ole kielteisiä vaikutuksia.