Kuinka estää rintasyöpä

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Rintasyöpä on yksi vaarallisimmista naisten sairauksista. Taudin erityinen salakavala on, että asiantuntijat eivät vieläkään ymmärrä sen esiintymisen todellisia syitä. Asiantuntijoiden vallitsevan mielipiteen mukaan vakavasta stressistä, hormonaalisesta epätasapainosta voi tulla provosoivia tekijöitä, ja myös perinnöllisyydellä on tärkeä rooli. Italialaiset tiedemiehet ovat kuitenkin varmoja siitä, että syöpäriskiä voidaan vähentää merkittävästi. Tärkeintä on noudattaa terveellisiä elämäntapoja.

Milanon yliopiston syöpäasiantuntija Carlo La Vecchia sanoi, että on aika keskittyä elämäntapaan naisten terveyden tekijänä. Potilaiden tulee kiinnittää enemmän huomiota ruokavalioon ja liikuntaan.

Hänen mielestään kolmannes rintasyöpää sairastavista länsimaiden naisista voisi välttää taudin, jos he söisivät vähemmän ja käyttäisivät enemmän.

Pelkästään vuonna 2008 Euroopassa diagnosoitiin rintasyöpä 421 000 naisella. Lähes neljäsosa heistä kuoli. Yhdysvalloissa kirjattiin saman ajanjakson aikana 190 000 uutta tapausta ja 40 000 kuolemaa.

Brittiläisten tutkijoiden mukaan jokaisella kahdeksannella Euroopan asukkaalla on riski sairastua syöpään, ja lihavilla naisilla mahdollisuus sairastua on 60% keskimääräistä suurempi. Syynä tähän on estrogeenihormoni, jota rasvakudos tuottaa. Tätä riskiä voidaan kuitenkin vähentää muuttamalla rasva lihaksi.

American Cancer Society suosittelee 45-60 minuuttia liikuntaa viisi päivää viikossa rintasyövän ehkäisyyn.

Women's Health Initiativen tutkimus osoittaa, että kaksi tuntia viikossa kävely vähentää rintasyöpäriskiä 18%.