9 todistettua vinkkiä terveellisempään kotiin

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Kaikki ymmärtävät halun pysyä terveinä päivästä toiseen: monet käyttävät aikaa liikuntaan ja yrittävät syödä oikein. Mutta harvat ajattelevat vaikutuksia ympäristön terveyteen. Amerikkalainen rakennusyhtiö on kehittänyt maailman ensimmäiset asunnot, joissa on yli 75 innovaatiota, joilla on myönteinen vaikutus asukkaiden terveyteen. Toistaiseksi vain New Yorkissa toteutetun hankkeen tavoitteena oli parantaa ihmisten ilman, veden, valon, ravitsemuksen ja unen laatua. Jotkut muutokset ovat ilmeisiä kaikille, jotkut emme koskaan ajatelleet, mutta ne kaikki vaikuttavat myönteisesti terveyteen.

Ei kuitenkaan ole ollenkaan välttämätöntä ostaa "terveellistä" New Yorkin asuntoa, monet parannukset ovat aivan kaikkien saatavilla ja ne voidaan helposti järjestää omassa kodissaan.

Raikas ilma

Ihmeasunnossa ilma puhdistetaan erityisellä kvartsikoneella, joka tappaa haitalliset bakteerit, ja suodatetaan sitten mahdollisista allergeeneista. Jos sinulla ei ole varaa tällaiseen järjestelmään, osta yksinkertainen ilmanpuhdistin, jonka avulla voit päästä eroon allergeeneista ja nauttia puhtaasta ilmasta.

Kasvien voima

Kukat tuottavat ilman niin sanottua "kasvisuodatusta".

Asunnossa hajallaan olevat suuret ruukkukasvit ovat enemmän kuin vain koristeita. Kukat tuottavat niin sanottua "kasvien suodatusta" ilmasta. Jopa pieni määrä kasveja parantaa kotisi ilmaa. Kukat, kuten tavallinen muratti, vahamainen muratti ja parsa, voivat auttaa puhdistamaan ilmaa VOC -yhdisteistä.

Aromaterapia

New Yorkin huoneistossa on erityinen eteerinen öljyhajotin. Mutta aromaterapian ja korkean teknologian yhdistäminen ei ole ollenkaan välttämätöntä, koska vanhat hyvät aromivalaisimet eivät ole huonompia. Sinun tarvitsee vain löytää oikea eteerinen öljy ja voit nauttia hienoista tuoksuista.

Piano tohtori

Jopa tavallisella pianolla "terveessä" huoneistossa on erityinen tarkoitus - ääniterapia. No, musiikkikeskuksen soittama klassinen musiikki ei ole huonompi rentoutumiseen.

Vihreä keittiö

Keittiön ikkunalaudat New Yorkin huoneistoissa on suunniteltu siten, että asukkaat voivat sijoittaa niihin kukkaruukkuja ja yrttejä. Kukaan ei häiritse meitä aloittamaan oman puutarhan ikkunalaudalle, tärkeintä tässä on halu. Ja terveellisten ruokailutottumusten luomiseksi laita mehupuristin keittiön pöydälle ja nauti tuoreista mehuista joka aamu ilman vaivaa.

Vesi on terveyden perusta

Korkean teknologian hiilisuodattimet mahdollistavat "terveen" asunnon asukkaiden käyttää vain puhdasta vettä. Mutta jopa tässä asiassa voit tehdä ilman monimutkaisia järjestelmiä ja hankkia tavallinen edullinen suodatin, veden laatu paranee huomattavasti tästä.

Yllätyskylpy

Himmennä kylpyhuoneen valot auttamaan sinua rentoutumaan.

"Terveen" asunnon kylpyhuoneessa on uusin tekniikka: höyrysuihku, poreamme ja sauna. On selvää, että kaikilla ei ole varaa tähän kaikkeen, mutta yksinkertaiset tuoksukynttilät auttavat myös laadukkaassa rentoutumisessa. Kylpyhuoneen valojen (ja mieluiten sinisten) himmentäminen auttaa sinua rentoutumaan.

Makuutila

Ääntä vaimentavat seinät ja sinetöidyt ikkunat ovat hienoja, samoin kuin kaihtimet auringon ja valojen estämiseksi, mutta makuuhuoneesta täydellisen rentoutumispaikan tekeminen voi olla helpompaa. Valkoisen kohinan generaattori auttaa sinua tässä ja vaimentaa muita ääniä. Ja tiheät kaihtimet voidaan aina ostaa alennuksella kuluttamatta suuria rahaa.

Hajujen kehtolaulu

"Terveen" huoneiston makuuhuoneessa on erityinen puutarha, jossa on laventelia ja jasmiinia, joiden tuoksut vaikuttavat myönteisesti uneen. Jos et halua sotkea kasveja, suihkuta makuuhuoneen pinnat sopivalla eteerisellä öljyllä luodaksesi täsmälleen saman vaikutuksen.