Sisällysluettelo:
Video: Diureetti laihtumiseen
2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06
Joskus ei ole mahdollista valmistaa kehoasi tiettyä päivää varten, ja henkilö alkaa etsiä vaihtoehtoja nopeaan laihtumiseen. Yksi tilapäisistä, mutta varsin tehokkaista menetelmistä nopeaan laihtumiseen kotona on diureettien käyttö.
Diureettien ominaisuudet
Diureetit ovat luonnollisia tai kemiallisia aineita, jotka auttavat poistamaan nestemolekyylejä kehosta. Tämä prosessi suoritetaan lisäämällä primaarisen virtsan suodatusta munuaisissa. Näin ollen elimistöstä erittyvän sekundaarisen virtsan määrä kasvaa.
Diureettien tyypit:
- Luonnolliset diureetit Ovatko yrtit, hedelmät ja vihannekset virtsaa stimuloivia ominaisuuksia. Luonnolliset lääkkeet ovat teholtaan huonompia kuin lääkkeet.
- Farmakologiset lääkkeet Ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat voimakkaita virtsateiden stimulantteja ja joilla on selviä ominaisuuksia nesteen poistamiseksi ihmissoluista.
- Laihtumiseen kotona on parempi käyttää m kasviperäiset puhdistusaineetkoska ne ovat lievempiä ja niillä on vähemmän sivuvaikutuksia. Toisaalta niiden tehokkuus ei ole niin voimakas verrattuna farmakologisiin lääkkeisiin. Käytösääntöjä noudattaen farmakologisten lääkkeiden ottaminen laihtumiseen voi vaikuttaa hyvin, vaikkakin tilapäisesti, laihtumiseen.
Diureetit poistavat vettä kehosta, joka lääkkeen lopettamisen jälkeen palaa paikalleen ja palauttaa painon alkuperäiselle tasolleen.
Kasviperäiset diureetit
Kaikki hedelmät ja vihannekset ovat diureetteja, mutta jotkut ovat tehokkaampia. Kasviperäisiä diureetteja ovat:
- Voikukka keittäminen.
- Vihreä tee.
- Persilja missä tahansa muodossa.
- Vesimeloni.
Kasviperäisten diureettien käytön vasta -aiheet:
- Allerginen reaktio kasveille, joita käytetään laihtumiseen.
- Urolithiasis -tauti. Lisääntyneen munuaistyön aikana kivi voi alkaa liikkua diureettista kanavaa pitkin, mikä aiheuttaa valtavia ongelmia henkilölle.
- Munuaisten tulehdusprosessit akuutissa vaiheessa. Munuaistulehduksen (pyelonefriitti tai glomerulonefriitti) yhteydessä munuaiset on suojattava ylikuormitukselta. Muussa tapauksessa voi esiintyä munuaisten vajaatoimintaa, joka on hengenvaarallinen tila.
Sinun on ymmärrettävä, että diureettien ottaminen laihtumiseen on hätätilanne ja väliaikainen toimenpide. Lääkkeen ottamisen jälkeen keho palauttaa menetetyn vesitasapainon ja paino kehon koon kanssa palaa takaisin.
Jotta voit laihtua perusteellisesti ja pitkällä aikavälillä, sinun on juotava mahdollisimman paljon puhdasta hiilihapotonta vettä. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja edistää rasvasolujen hajoamista eikä ainoastaan vähennä niiden tilavuutta vähentämällä niiden nesteen määrää.
Suositeltava:
Ketogeeninen ruokavalio laihtumiseen: valikko, arvostelut
Tarkastellaan kaikkia ketogeenisen ruokavalion ominaisuuksia. Kaikki ketogeenisen ruokavalion edut ja haitat. Laihdutusvalikko viikoksi reseptejä, valokuvia, videoita
5 erilaista leivonnaista laihtumiseen
Ei haittaa hahmolle! Reseptit "ruokavalion" leivälle, jonka voit leipoa uunissa itse
Kuinka voittaa tasangon vaikutus laihtumiseen
Kuinka voittaa laihtuminen tasangolla vaikutus? Hyödyllisiä neuvoja stagnaation voittamiseksi ja eteenpäin. Endokriiniset ja ravitsemukselliset neuvot
Tehokkaat vitamiinit laihtumiseen apteekissa
Jos yrität laihtua, mutta asiat eivät liiku, on mahdollista, että kehostasi puuttuu vitamiineja. Tässä on aineet, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota
Ruokavalio kilpirauhasen vajaatoimintaan laihtumiseen
Ruokavalio kilpirauhasen vajaatoimintaan laihtumiseen. Mikä pitäisi olla oikea ravitsemus. Yksityiskohtaisia vinkkejä laihduttamiseen, likimääräinen valikko viikolle