Ikä, kauneus: kuinka tulla houkuttelevammaksi joka vuosi

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Vaihdevuodet ovat vaikea testi jokaiselle naiselle. Vaihdevuosiin liittyy monia epämiellyttäviä ilmiöitä - krooninen väsymys, mielialan vaihtelut, unettomuus. Mutta usein hyvinvointiongelmat eivät ole enemmän huolissaan, vaan ikään liittyvät muutokset ulkonäössä.

Vaihdevuodet vaikuttavat merkittävästi ihon ja hiusten kuntoon. Myös hahmo kärsii. Jos nuoruusiässä kauneuden säilyttäminen ei vaatinut paljon vaivaa, 40 vuoden jälkeen houkuttelevuuden säilyttäminen muistuttaa harjoitusta juoksumatolla - pysyäksesi paikallaan, sinun on juoksettava kaikin voimin.

Mitä tapahtuu?

Kaikki nämä ongelmat ovat seurausta siitä, että munasarjat lopettavat vähitellen estrogeenin tuotannon, mikä vaikuttaa erilaisiin kudoksiin ja järjestelmiin. Kun he eivät saa estrogeenia, he alkavat surkastua. Vaihdevuodet ovat hieman samanlaisia kuin murrosikä "päinvastoin". Nuoruusiässä naisen keho valmistautuu äidin rooliin, ja vaihdevuosien aikana se vähitellen luopuu näistä voimista ja siirtyy lepoaikaan. Näihin muutoksiin liittyy hormonaalinen epätasapaino, jolla on haitallinen vaikutus ulkonäköön. Riittää kuitenkin muuttaa tapoja ja elämäntapaa, jotta päästään uuteen aikaan ilman merkittäviä tappioita.

Nahka

Iän myötä kollageenin tuotanto, proteiini, joka on ihon "luuranko", hidastuu. Viiden vuoden vaihdevuosien aikana menetämme noin kolmanneksen kollageenista. Siksi ryppyjä ja sävyn vähenemistä. Jotta iho pysyy sileänä jopa 45 vuoden jälkeen, sinun on noudatettava joitain sääntöjä. Tärkeintä on aurinkosuoja. Ultraviolettivalo nopeuttaa ihon ikääntymistä, joten kasvojen päivävoiteen on oltava UV -suojattu. Nesteen puutteen korvaamiseksi sinun on juotava paljon vettä - jopa 2 litraa päivässä. Ja lopuksi on välttämätöntä lopettaa tupakointi - se on haitallista pienille verisuonille, ja loppujen lopuksi vaihdevuosien aikana niiden määrä ihossa on jo vähentynyt.

Hiukset

Monet naiset 45 vuoden jälkeen alkavat huomata, että heidän hiuksensa ohenevat. Syynä on aineenvaihduntaprosessien hidastuminen. Kuinka estää tai lopettaa hiustenlähtö? Siirrä kihartimet ja silitysraudat pois tieltä - ne kuivattavat hiuksesi. Perm vahingoittaa jopa vahvoja ja tukevia hiuksia, joten se on myös hylättävä. Vahvista hiuksiasi naamioilla, jotka sisältävät luonnollisia öljyjä 2-3 kertaa viikossa.

Paino

Naiset ovat taistelleet ylipainoa vastaan koko elämänsä, mutta 45 vuoden jälkeen tästä ongelmasta tulee erityisen kiireellinen. Kolmenkymmenen vuoden iästä lähtien aineenvaihdunta laskee 10% joka viides vuosi. Lisäksi vaihdevuosien aikana jatkuva uneliaisuus ja väsymys eivät edistä pitkiä kävelylenkkejä ja kuntotunteja. Osoittautuu noidankehä: iän myötä fyysisen aktiivisuuden tarve kasvaa ja halu urheilla katoaa. On vain yksi tie ulos - voittaa itsesi. Tutkimukset osoittavat, että kuntosalille varatut naiset kestävät vaihdevuodet 60% helpommin kuin laiskat tyttöystävänsä.

Lääkärit eivät suosittele osallistumaan jäykkään ruokavalioon - tämä on liikaa stressiä vaihdevuosien läpi. Mutta sinun on harkittava ruokavaliota uudelleen. Vaihda valkoinen leipä viljaksi, karkki hedelmiksi ja paistettu kana paistetuksi kalaksi.

Käännä aika taaksepäin

Vaihdevuodet eivät ole sairaus, mutta niiden ilmentymät ovat niin epämiellyttäviä, että monet naiset ajattelevat hormonikorvaushoitoa. Pienet annokset estrogeenia päivittäin auttavat viivästyttämään ikään liittyviä muutoksia. Mutta tällä menetelmällä on paljon vasta -aiheita ja mahdollisia sivuvaikutuksia: sydäninfarkti, aivohalvaus, jotkut syövät, maksa- ja sappirakon sairaudet, mastopatia, tromboflebiitti ja muut sairaudet. Älä missään tapauksessa saa määrätä itsenäisesti hormoneja itsellesi - seuraukset voivat olla arvaamattomia ja jopa traagisia.

Homeopatia voi olla vaihtoehto hormonihoidolle. Homeopaattisten lääkkeiden joukossa yksi tunnetuimmista on huume " Remens", Joka aktivoi omien hormoniensa synteesin.

Tämä tuote sisältää 5 luonnollista ainesosaa, jotka selviävät tehokkaasti kaikista vaihdevuosien oireista ja aktivoivat munasarjoja. " Remens"Normalisoi myös verenpaineen ja unen, lievittää" kuumia aaltoja ", ärtyneisyyttä, päänsärkyä.

Lääke on saatavana pisaroina ja tabletteina. Ensimmäinen vaihtoehto on taloudellisempi, mutta tabletit ovat paljon helpompia kuljettaa mukanasi, ja tämä on tärkeää, koska tämä lääke on otettava tietyn kaavan mukaisesti, jotta keho alkaa vähitellen rakentaa uudelleen ja alkaa tuottaa estrogeenia. Tämä ei ole nopea prosessi - kurssi kestää noin 3-6 kuukautta. Mutta toisaalta tulos on vaikuttava.

<

Monet vaihdevuosioireet voivat kadota ensimmäisten viikkojen kuluessa lääkkeen ottamisesta, ja muutaman kuukauden kuluttua yleinen kunto paranee ja huomaat positiivisia muutoksia ulkonäössäsi.

Pisarat "Remens", rekisteröintinumero: P N013117 / 01.

Remens-tabletit, rekisteröintinumero: LS-000469.