Kuinka käsitellä venytysmerkkejä raskauden aikana

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Albumin valokuvien lisäksi monet äidit muistuttavat taianomaisesta lapsen odotusjaksosta vatsan ja rinnan iholle ominaisilla valkoisilla "säteillä". Mutta raskaus ja venytysmerkit ovat duetti, jota ei ehkä tapahdu, jos huolehdit näiden ihovikojen ehkäisystä ja poistamisesta ajoissa.

Mitä?

Venytysmerkit, tieteellisesti striat, ovat ihon sisäkerrosten pitkittäisiä mikrorepiä ja ne muodostuvat ihon jyrkän venytyksen ja sen joustavuuden puutteen vuoksi. Koska kehon tilavuus kasvaa hyvin nopeasti raskauden aikana, iholla ei ole aikaa tuottaa kollageenia ja elastiinia, joita tarvitaan mikrotraumojen "korjaamiseen", ja tuloksena olevat urat täytetään sidekudoksella - "säteillä" saadaan, joista on niin vaikea päästä eroon.

Tutkijat uskovat, että venytysmerkkien ulkonäkö riippuu perinnöllisyydestä. Toisin sanoen, jos äidillesi kehittyi raskausarpia raskauden aikana, on hyvin todennäköistä, että sama tapahtuu sinulle. Mutta ennakkovaroitettu on esivarressa!

Missä?

Periaatteessa raskausajan ja sen jälkeiset venytysmerkit näkyvät vatsassa ja rinnassa. Kuitenkin, kun painot, venytysmerkkejä voi esiintyä lantiolla, pakarassa ja jopa selässä. Siksi, jos vaa'an nuoli heilahti petollisesti oikealle, katso itseäsi peilistä takaa - joka tapauksessa.

Tärkeää ei ole vain ja ei niin paljon kiloja, vaan myös nopeus, jolla odottava äiti saa ne. Mitä voimakkaampi painonnousu, sitä suurempi on ihon sisäisten mikrotraumojen todennäköisyys, joten yritä olla syömättä liikaa ja ylläpitää lääkärisi kanssa sovittua liikuntaa.

Kun?

Huomattava painonnousu ja kehon tilavuuden muutokset alkavat noin ensimmäisen kolmanneksen ensimmäisen vaiheen lopulla. Ensimmäiset striat voivat ilmestyä 20. viikolla. Kannattaa aloittaa terveellinen tapa huolehtia ihostasi ja valmistaa se tuleviin muutoksiin kirjaimellisesti heti sen jälkeen, kun olet vakuuttunut siitä, että kaksi taikinapalaa ei ole unta.

Ensimmäinen merkki siitä, että ihollasi on vaikeuksia, on kutina, jossa voi esiintyä venytysmerkkejä. Tämä tarkoittaa, että nesteytys ja ravitsemus ovat kiireellisiä!

Tuoreet venytysmerkit, vaikka niillä on vielä verisuonia, ovat punaisia, violetteja, vaaleanpunaisia tai sinertäviä, ja tämä kirkas väri kestää noin 6-8 kuukautta. Juuri näitä venytysmerkkejä voidaan parhaiten korjata stimuloimalla kollageenituotantoa ja parantamalla verenkiertoa vaurioituneilla alueilla. Ajan myötä veri lakkaa virtaamasta vaurioituneiden alueiden suoniin. Sidekudoksessa ei ole pigmenttiä, joka muodostaa venytysmerkit, ja nämä ihon epätäydellisyydet värjäytyvät ja pysyvät valkoisina myös auringossa. Tämä tapahtuu yleensä synnytyksen jälkeen. On paljon vaikeampaa selviytyä tällaisista vanhoista striaeista, joskus ei ole mahdollista poistaa niitä kokonaan. Toinen argumentti venytysmerkkien ennaltaehkäisypelin aloittamiseen raskauden aikana!

Miten?

Tämä on erityisen tärkeä kysymys lapsen synnytyksen aikana. Tavallinen arsenaali venytysmerkkien käsittelyyn sisältää vaarattomien, melko aggressiivisten menetelmien ja keinojen lisäksi, joiden käyttö on ehdottomasti kielletty raskauden aikana lapselle mahdollisesti aiheutuvan vaaran vuoksi.

Huono (itse asiassa ei!) Uutiset: kaikki kosmeettiset toimenpiteet - laserhoito, mesoterapia, kemialliset kuorinnat, mikrodermabrasio, nestekaasuhieronta (kuten kaikki muutkin hieronnat paitsi kevyt hieronta), RF -nosto ja vielä enemmän plastiikkakirurgin tuntemusta tulee lykätä vähintään 4-6 kuukautta raskauden jälkeen. Hyvä uutinen: kaikkia näitä radikaaleja korjaustoimenpiteitä, vaikka striat ovat tuoreita, ja tämä, muistamme, vastaa 6-8 kuukautta niiden ilmestymisestä, ei ole tarpeen, voit selvitä paljon helpommin!

Mitä on jäljellä? Melko paljon:

• kohtuullinen fyysinen aktiivisuus, jonka lääkäri on hyväksynyt;
• oikea ravitsemus, mukaan lukien elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti E -vitamiinia ja terveellisiä omega -3, -6, -9 -rasvahappoja;
• tukeva alusvaatteet, erityiset siteet, jotka eivät ainoastaan auta ihoa, vaan myös lievittävät selkää, ja oikein valitut rintaliivit, jotka ovat mukavat rintojen kasvamiseen;
• raskauden aikana sallitun tehokkaan kosmetiikan käyttö.

Turvallista kosmetiikkaa

Tällaisen koostumuksen omaavia tuotteita pidetään turvallisina odottavalle äidille ja hänen lapselleen, joiden ainesosat eivät häiritse luonnollista aineenvaihduntaa eivätkä tunkeudu istukan läpi kasvavan vauvan verenkiertoon. Lista ei toivottu aineet ovat seuraavat:

• GCS (steroidihormonit);
• Antibiootit;
• Retinoli ja sen johdannaiset (esimerkiksi A -vitamiini suurina määrinä);
• Valkaisuaineet;
• Eteeriset öljyt;
• Hydroksihapot.

Soveltuu käytettäväksi raskauden aikana rahastoilla on seuraavat ominaisuudet:

• Sallittu pitkäaikaiseen käyttöön;
• Älä vaikuta sikiön kehitykseen;
• On herkkä tuoksu tai ei lainkaan hajua;
• Hypoallergeeninen.

Kollageenin ja elastiinin tuotannon stimuloimiseksi sekä veren mikroverenkierron parantamiseksi kiinnostavassa asemassa olevilla naisilla on suositeltavaa käyttää voiteita, joissa on kasviperäisiä ainesosia, esimerkiksi öljyjä ja yrttiuutteita. Yksinkertaisin lääke on tavallinen oliiviöljy. Kuitenkin erikoistuneet monimutkaiset voiteet ovat tietysti tehokkaampia: ne sisältävät tasapainoisen sarjan välttämättömiä kosteuttavia ja ravitsevia ainesosia, vitamiineja ja antioksidantteja, jotka imeytyvät hyvin ihoon. Pohjaksi glyseriini on parempi, koska toisin kuin vaseliini, se ei käytännössä aiheuta allergioita ja ihoärsytystä.

Yritä syödä mahdollisimman vähän sokeria sekä raskauden aikana että sen jälkeen. Sokeri estää kollageenin tuotantoa, joka on välttämätöntä venytysmerkkien ehkäisemiseksi, lisää tulehdusta, kuivuu ja poistaa ihon joustavuuden. Ja et tarvitse ylimääräisiä kiloja!

Paras vaihtoehto olisi lääkkeitä, joita myydään apteekissa ja jotka on virallisesti hyväksytty käytettäväksi raskauden aikana. Apteekkikosmetiikalle tehdään tiukimmat laatu- ja turvatarkastukset, joten voit valita tuotteita mistä tahansa hintaluokasta ja tuotannosta. Lisäksi kotimaiset voiteet, esimerkiksi "Clearvin", voivat olla optimaalisin valinta hinnan ja laadun suhteen - viime vuosina Venäjällä on erittäin tiukat turvallisuusstandardit kosmeettisille tuotteille, jotka täyttävät eurooppalaiset standardit. "Klirvin" -koostumus sisältää huolellisesti valittuja uutteita harvinaisista ja ainutlaatuisista kasveista: neem, lodhra, marsh calamus, aloe vera ja muut.

Neem (toinen nimi margose) on ainutlaatuinen tulehdusta, rauhoittava ja anti-aging ominaisuuksia ja on voimakas antioksidantti; Lodhra, jota kutsutaan myös "kauneuden yrtiksi" ja jonka nimi on käännetty sanskritista "tekee kehosta joustavan", edistää venytysmerkkien ja arpien resorptiota; Aloe vera, kuten calamus marsh, stimuloi aktiivisesti kollageenin tuotantoa, kosteuttaa ihoa ja ravitsee sitä vitamiineilla. Tämä voide alkaa toimia melko nopeasti - 4-6 viikon käytön jälkeen. Venytysmerkkien torjuminen kestää noin 3 kuukautta säännöllistä käyttöä. "Clearvin" sopii pitkäaikaiseen käyttöön raskauden ja imetyksen aikana. Sitä saa käyttää rintarauhasen alueella ohittaen vain nännihalon. "Klirvinin" levittämisen jälkeen voit nauttia auringosta turvallisesti.

Kaikkia venytysmerkkien korjaustoimenpiteitä tulee levittää ongelma -alueille hellävaraisilla silitysliikkeillä aamulla ja illalla sekä vesiprosessien jälkeen. Haluttaessa hoitoa voidaan täydentää herkällä savi- tai suolakuorinnalla, johon on lisätty oliiviöljyä ja erittäin kevyt itsehieronta.

Raskaus on ehkä naisen kehon vakavin muutos. Radikaalit muutokset, joita hänelle tapahtuu lyhyen yhdeksän kuukauden aikana, heijastuvat paitsi yleiseen terveyteen ja muotoon myös ihoon. Mutta älä ole järkyttynyt: ennaltaehkäisy auttaa estämään venytysmerkkejä, ja jos ne ovat jo olemassa, kaikki ei ole menetetty, älä vain anna tilanteen kulkea ja valitse tehokas lääke, jota käytät säännöllisesti ja mielelläsi!