Video: Yksinäisyys auttaa sinua ajattelemaan luovasti
2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06
Kuinka vaikeaa yksinäisyys on? Aiemmin lääkärit vakuuttivat, että elämä ilman perhettä vaikuttaa negatiivisesti yleiseen terveydentilaan ja viestinnän puute negatiivisesti psyykeeseen. Älä kuitenkaan kiirehdi uppoutumaan päättäväisesti sosiaaliseen toimintaan. Joskus on hyödyllistä olla yksin itsensä kanssa.
Hiljattain ryhmä amerikkalaisia tiedemiehiä Yalen yliopistosta tuli odottamattomaan johtopäätökseen, että kuuma vesi korvaa yrityksen ja poistaa eristyneisyyden tunteen yhteiskunnasta. On käynyt ilmi, että useimmissa tapauksissa ihmiset yrittävät alitajuisesti päästä eroon tästä yksinäisyyden tunteesta, tosielämässä ihmiset käyvät kylvyssä ja suihkussa. Mitä voimakkaammin ihminen tuntee yksinäisyyttä, sitä useammin hän käy suihkussa ja suihkussa, sitä kauemmin hän viettää aikaa tähän ja sitä korkeampi veden lämpötila. Asiantuntijat ovat tulleet siihen tulokseen, että fyysinen ja sosiaalinen lämpö ovat jossain määrin keskenään vaihdettavissa arkielämässä.
Toisen tutkimuksen tulokset osoittivat, että säännöllinen yksinäisyys sallii ihmisen tulla kokonaiseksi, auttaa keskittymään tärkeään ja ajattelemaan luovasti.
Psykologien mukaan tällainen käyttäytymisstrategia mahdollistaa myös muiden ihmisten kanssa kommunikoimiseen tarvittavien voimien keräämisen. Psykoterapeutti Philip Hodsan Britannian neuvonta- ja psykoterapiayhdistyksestä on samaa mieltä.
”Ihmiset käyttävät päivittäin tunteja suhteiden rakentamiseen. Tämä edellyttää kuitenkin ensin hyvän yhteyden luomista itseen. Ja tätä varten sinun on tunnettava itsesi. Ainoa tapa on viettää aikaa yksin”, hän selittää.
Ja asiantuntija Mark Vernon lisää, että kuluttajakulttuuri häiritsee jatkuvasti henkilöä. Itsensä kanssa pysyessään henkilö alkaa paniikkiin, kirjoittaa Meddaily.ru. Tämä koskee erityisesti niitä, jotka yrittävät paeta todellisia tunteitaan.
Suositeltava:
Kuinka saada mies ajattelemaan sinua?
Jokainen nainen haluaa kumppaninsa ajattelevan häntä ja intohimoisesti häntä kohtaan. On tiettyjä käyttäytymissääntöjä, joiden mukaan voit saavuttaa tämän tavoitteen
Talviurheilu, joka auttaa sinua parhaiten laihduttamaan
Kymmenen loman jälkeen töihin ei tule enää hauras naarasjänis, vaan voimakas norsu, joka on kaivanut kaapista vapaamman hameen. Pelottaako tämä mahdollisuus sinua? Jos kyllä, niin vinkkimme auttavat sinua palaamaan nopeasti kuntoon uudenvuoden "gastronomisen maratonin" jälkeen
Suklaa auttaa sinua voittamaan väsymyksen
Oletko jatkuvasti väsynyt töissä tai kotona? Tässä tapauksessa älä kiellä itseltäsi pala tummaa suklaata, tutkijat neuvovat. Brittiläisten asiantuntijoiden mukaan pienetkin annokset herkkuja voivat lievittää kroonista väsymysoireyhtymää. Tosiasia on, että tumma suklaa on runsaasti kemiallisia yhdisteitä, jotka parantavat signaalin siirtoa aivoissa.
Granaattiomenamehu voi auttaa sinua saamaan ohuemman vyötärön
On tunnettua, että granaattiomenamehu on erittäin hyödyllinen terveydelle. Sen käyttö normalisoi sydämen työtä, parantaa ihmisen seksuaalista toimintaa ja sitä pidetään jopa hyvänä ehkäisynä onkologian kehittymiselle. Myös granaattiomena on kiinnitettävä huomiota niihin, jotka haaveilevat hoikka hahmosta.
Sitruunan tuoksu voi auttaa sinua selviytymään stressistä
Aromaterapia - tuoksujen, eteeristen öljyjen ja kasvien fytonidien hoito - on ollut tiedossa esihistoriallisista ajoista lähtien. Vaikka lääkärit eivät tunnista kaikkia tämän vaihtoehtoisen lääketieteen reseptejä, tutkijat löytävät yhä enemmän todisteita siitä, että meidän ei pitäisi unohtaa joitain esi -isiemme reseptejä.