Video: Granaattiomenamehu voi auttaa sinua saamaan ohuemman vyötärön
2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06
On tunnettua, että granaattiomenamehu on erittäin hyödyllinen terveydelle. Sen käyttö normalisoi sydämen työtä, parantaa ihmisen seksuaalista toimintaa ja sitä pidetään jopa hyvänä ehkäisynä onkologian kehittymiselle. Myös granaattiomena on kiinnitettävä huomiota niihin, jotka haaveilevat hoikka hahmosta. Brittiläisten lääkäreiden mukaan tämä "superruoka" auttaa miehiä pääsemään eroon "olut vatsasta" ja naiset vyötärön "pulloista".
Brittiläiset lääkärit ovat havainneet, että granaattiomenamehu laskee veren rasvahappoja, joita kutsutaan esteröimättömiksi tai vapaiksi rasvahapoiksi (FFA), jotka ovat johtava syy rumaan vyötärörasvaan sekä miehillä että naisilla.
Muuten, Pennsylvanian osavaltion yliopiston tutkijat totesivat äskettäin, että saksanpähkinöillä rikastettu ruokavalio voi valmistaa kehoa selviytymään paremmin stressistä. Tutkijoiden tekemän kokeen tulokset osoittivat, että vakavassa stressissä olevat verenpaine laski merkittävästi juuri saksanpähkinöitä ja pähkinäöljyä sisältävien ruokavalioiden aikana.
Kokeilun aikana 24 vapaaehtoista joi 500 millilitraa granaattiomenamehua päivittäin kuukauden ajan. Sitten tutkijat tekivät kyselyn ja varmistivat, että puolet vapaaehtoisista oli huomattavasti vähemmän rasvaisia taitoksia vatsassaan. Lisäksi yli 90%: lla koehenkilöistä verenpaine laski merkittävästi. Tämä pienensi sydänkohtausten, aivohalvauksen ja munuaissairauksien riskiä The Daily Mailin mukaan.
Muista, että granaattiomenan hedelmät sisältävät runsaasti sokereita, tanniineja ja C -vitamiinia.
Suositeltava:
Talviurheilu, joka auttaa sinua parhaiten laihduttamaan
Kymmenen loman jälkeen töihin ei tule enää hauras naarasjänis, vaan voimakas norsu, joka on kaivanut kaapista vapaamman hameen. Pelottaako tämä mahdollisuus sinua? Jos kyllä, niin vinkkimme auttavat sinua palaamaan nopeasti kuntoon uudenvuoden "gastronomisen maratonin" jälkeen
Suklaa auttaa sinua voittamaan väsymyksen
Oletko jatkuvasti väsynyt töissä tai kotona? Tässä tapauksessa älä kiellä itseltäsi pala tummaa suklaata, tutkijat neuvovat. Brittiläisten asiantuntijoiden mukaan pienetkin annokset herkkuja voivat lievittää kroonista väsymysoireyhtymää. Tosiasia on, että tumma suklaa on runsaasti kemiallisia yhdisteitä, jotka parantavat signaalin siirtoa aivoissa.
Yksinäisyys auttaa sinua ajattelemaan luovasti
Kuinka vaikeaa yksinäisyys on? Aiemmin lääkärit vakuuttivat, että elämä ilman perhettä vaikuttaa negatiivisesti yleiseen terveydentilaan ja viestinnän puute negatiivisesti psyykeeseen. Älä kuitenkaan kiirehdi uppoutumaan päättäväisesti sosiaaliseen toimintaan.
Sitruunan tuoksu voi auttaa sinua selviytymään stressistä
Aromaterapia - tuoksujen, eteeristen öljyjen ja kasvien fytonidien hoito - on ollut tiedossa esihistoriallisista ajoista lähtien. Vaikka lääkärit eivät tunnista kaikkia tämän vaihtoehtoisen lääketieteen reseptejä, tutkijat löytävät yhä enemmän todisteita siitä, että meidän ei pitäisi unohtaa joitain esi -isiemme reseptejä.
Decollete auttaa sinua löytämään työn
Ranskalaiset tutkijat ovat tehneet mielenkiintoisen tutkimuksen