Naisten pelot

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Ei ole täysin pelottomia ihmisiä, joten keneltäkään puuttuu pelon tunne. Psykologit sanovat, että aivomme tiivistävät kertyneen kokemuksen ja välittävät heti hätätilanteessa hälyttävän signaalin: "Elämä ja hyvinvointi ovat vaarassa!" Joillekin pelko on niin luonnollista, että se nähdään osana omaa "minääni", kun taas toiset yrittävät päästä siitä eroon koko elämänsä, mutta taas he pääsevät noidankehään. Kaikkien samojen psykologien mukaan naiset ovat alttiimpia pelolle. Mutta ehkä emme vain häpeä puhua siitä?

Pelko olla yksin

Pelkäät, ettet voi olla kiinnostava miehellesi pitkään aikaan ja hän löytää toisen. Jopa hetkeksi se on edelleen pelottavaa. Jos olet edelleen ilman paria, alat jossain vaiheessa pelätä, että olet yksin koko elämäsi. Jos kohtalo on heittänyt sinut toiseen maahan, pelkäät jäädä ilman ystäviä ja tyttöystäviä. Ja vaikein tapaus on, kun sinulla on rakkaasi ja hyviä ystäviä, mutta silti yksin jäämisen pelko ei jätä sinua. Ja se näkyy, kun olet yksin muutaman tunnin.

Mistä se tulee. Ihminen ei voi olla pitkään yksin. Ihmiset harvoin tuntevat olonsa mukavaksi, kun ketään ei ole lähellä. Mutta kuka tahansa psykoterapeutti selittää, että tämä on eräänlainen poikkeama. Ja naiset, toisin kuin miehet, kiipeävät ensin seinälle, jos he jätetään yksin. Ilman paria ja kommunikaatiota olemme kuin ilman ilmaa.

Kuinka taistella. Pelko olla yksin on epäterveellistä. Siksi on parempi toimia kuin istua ja pelätä. Ei mies - astu rohkeasti yökerhoon ja tapaa uusia ihmisiä. Kyllä - arvioi tilanne. Et voi pettää sydäntäsi, sinun pitäisi tuntea, jos hän rakastaa sinua. Heti kun epäily ryntäsi sisään, provosoi tilanne ja katso, pärjääkö hän ilman sinua. Yleensä rakasta itseäsi enemmän, paranna, eikä hän mene minnekään. Ja uusien tuttavuuksien luomiseksi sinun tarvitsee vain nähdä enemmän hyvää ihmisissä.

Pelko työpaikan menettämisestä

Pelkäät pienintäkin vihaa pomolta. Kun suoritat tehtävät, tartut hämärästi kaikkeen ja … sinulla ei ole aikaa mihinkään. Haluat todistaa pomollesi, että olet parempi kuin muut, että ansaitset ottaa tämän paikan ja ehkä jopa korkeamman. Tämän seurauksena pysyt toimistossa iltaisin, vie töitä kotiin viikonlopuksi … Ja sen seurauksena - krooninen väsymysoireyhtymä, unettomat yöt ja masennus - se ei ole kaukana sairaalasängystä.

Mistä se tulee. Kokemuksesta. Jos satut ainakin kerran elämässäsi istumaan kotona, laskemaan pennejä ja miettimään, mistä löytää toinen osa-aikatyö, vähintään 100 ruplaa, niin kun löydät turvapaikan toteuttamattomille kyvyillesi, tämä pelko istuu sinussa. Ja jos otamme huomioon, että olemme kaikki kotoisin lapsuudesta ja eläneet siten jonkin aikaa vanhempiemme kustannuksella, niin pelko työpaikan menettämisestä koskee lähes kaikkia.

Kuinka taistella. Ei ole pelottavaa menettää työsi vain kahdessa tapauksessa - jos tiedät, että voit milloin tahansa muuttaa toiseen paikkaan, tai jos olet alansa ammattilainen. Näin ollen päästäksesi eroon tästä pelosta et tarvitse mitään: valmistaudu varmuuskopioon tai tule hyväksi asiantuntijaksi, niin kukaan ei ajattele sinua irtisanomista.

On toinenkin tapa saada jalansija työpaikalla, vaikkakaan ei täysin rehellinen - varmistaa, että vain sinä omistat joitain tuotantosalaisuuksia. Silloin sinusta tulee kirjaimellisesti korvaamaton.

Pelko lapsen menettämisestä

Kuuntelet kauhulla (erityisesti yöllä) lapsen hengitystä. Sinusta tuntuu, että hän on lakannut hengittämästä. Jättämällä hänet miehesi tai äitisi kanssa et voi turvallisesti mennä ostoksille. Mielikuvitus maalaa villiä kuvia hänen kaatumisestaan, palovammoistaan, tukehtumisestaan. Pelkäät antaa tämän pienen pussin kenenkään, jopa lähimpiesi, käsiin.

Mistä se tulee. Monet nuoret äidit kokevat tämän pelon erityisen voimakkaasti lapsensa ensimmäisinä kuukausina. Ei ole turhaa, että luonto on antanut meille äitiyden vaiston, koska ensimmäisten elinvuosien aikana lapsi on täysin riippuvainen sinusta. Juuri tämä vaisto ei anna meille lepoa, päivällä tai yöllä, ja jäähdyttävät tarinat lapsuuden kuolemasta vain lisäävät kokemuksiamme.

Kuinka taistella. Muista, että sinäkin olit kerran vauva. Eikä mitään, selviytynyt, kuten miljardit muut lapset. Ja äiti ja aviomies eivät ole niin tyhmiä, etteivät suojele omaa lastaan. Lisäksi mitä vanhempi lapsesi on, sitä vähemmän kuuntelet hänen hengitystään. Useimmissa tapauksissa lapsen menettämisen pelko vähenee, kun lapsi kasvaa.

Synnytyksen pelko

Ajatus mahdollisesta raskaudesta puhkesi kylmään hiki. Muistissasi keräät tarinoita epäonnistuneesta synnytyksestä, katsot kauhulla voimakkaasti toipuneita nuoria äitejä. Ajattelet vakavasti lapsen ottamista orpokodista, vaikka sinulla ei ole vasta -aiheita synnyttää itse.

Mistä se tulee. Naisten tarinoista ja liian naturalistisista TV -juonista. Synnytys ei todellakaan näytä kovin esteettisesti miellyttävältä, ja huudot, joita naiset lähettävät samanaikaisesti, viittaavat siihen, että se on myös erittäin tuskallista ja pelottavaa.

Kuinka taistella. Katso ympärillesi! Tuhannet naiset, jotka ovat synnyttäneet turvallisesti ensimmäiset lapsensa, saavat toisen ja kolmannen lapsen. Jos kaikki olisi niin kauheaa kuin luulet, he eivät varmasti synnytäisi toista kertaa. Ja sinä itse synnyit jotenkin, joten kysy äidiltäsi, onko se niin pelottavaa. Todennäköisesti hän hajottaa pelkosi, koska synnytyskipu unohtuu parissa tunnissa. Ja ensiksi tulee uusi kohtalosi - äitiys. Lisäksi meillä kaikilla on eri herkkyysrajat. Ja on todennäköistä, että juuri sinua eniten pelottaneet tarinat kertoivat synnyttäneet naiset erittäin herkästi. Ja se ei ole ollenkaan tosiasia, että sinulla on sama asia.

Vanhuuden pelko

Et ole viettänyt syntymäpäivääsi pitkään aikaan. Joka päivä tutkit kasvosi etsien uusia ryppyjä. Ja jos löydät ne, sinulla on pitkäaikainen masennus. Koet jokaisen elämäsi olevan uusi askel kohti kuolemaa.

Eli et enää vain elä, vaan ylität henkisesti kalenterin päivät.

Mistä se tulee. Vanhuuden pelko johtuu kuoleman, yksinäisyyden ja sairauksien pelosta. Esimerkkejä yksinäisestä vanhuudesta eivät ole harvinaisia, ja voit vain kokeilla niitä itse. Lisäksi naiset elävät tilastojen mukaan miehiä pidempään, joten mahdollisuutemme vanhuuteen lisääntyvät. Myös eläkeläisten taloudellinen tilanne maassamme ei lisää optimismia. Nähdessään vanhoja naisia, jotka kaivaavat roskia, tahtoen tai ei, ajattelet onnetonta tulevaisuutta.

Kuinka taistella. Ensinnäkin, älä ajattele sitä, mitä ei ole vielä tapahtunut. Ei ole ollenkaan välttämätöntä, että vanhuudessa olet yksinäinen ja sairas. Katsokaa energisiä vanhoja naisia, jotka kasvattavat lapsenlapsiaan, menevät uima -altaalle ja jopa järjestävät henkilökohtaista elämäänsä. Vakuutan teille, että he ovat yhtä onnellisia kuin nuoret. Muista lapsuutesi. Seitsemän vuoden ikäisenä tuntui siltä, että kaksikymmentäviisi oli jo syvä vanhuus. Mutta kun kuitenkin elit niin "pitkälle", niin kävi ilmi, että sinun ei ollut aika mennä hautausmaalle. Se on sama nyt. Luulet, että elämä on ohi viisikymmentä, ja 85-vuotias isoäitisi pitää tätä ikää melkein nuoruutensa syynä. Opi näkemään viehätyksesi jokaisella ikäkaudella.

Pelko torakoista, hämähäkeistä, hiiristä, rotista, käärmeistä ja muista ikävistä asioista

No, sinä pelkäät tätä ikävää asiaa, siinä kaikki. Lapsena se oli todellinen painajainen - inhottaville luokkatovereille oli suuri ilo laittaa torakoita portfolioon tai näyttää matoja. Iän myötä tämä pelko ei mennyt ohi. Jopa kun näet tällaisia juttuja televisiossa, sinut peittää tahmea hiki, ja ilkeitä hanhenpunoksia alkaa kulkea selkärankaa pitkin.

Mistä se tulee. Kuka tietää? Ehkä sinua pelotti jokin lapsuudessa, esimerkiksi samat luokkatoverit, jotka liu'uttivat rupikonnan salkkuun. Ehkä äitisi pelkäsi tätä kerralla, ja pelko välitettiin sinulle, ja vanhempiesi (vaikka alitajuisesti) herättämät pelot ovat erittäin vahvoja. Tai ehkä olet vain liian nöyrä. Vain ammatillinen psykologi voi määrittää tämän.

Kuinka taistella. Helpoin tapa ei ole taistella pelkoasi millään tavalla, vaan yksinkertaisesti saada rotat ja torakat pois talosta eikä mennä terraarioon. Loppujen lopuksi elämässämme ei tarvitse usein olla tekemisissä hiirien kanssa, ellet tietenkään työskentele SES: ssä. Mutta voit myös yrittää voittaa pelkosi.

Jos esimerkiksi pelkäät käärmeitä, paras tapa voittaa itsesi on, outoa kyllä, pitää käärme kotona tai ainakin valokuva hänestä. Muista vain: lemmikki on ruokittava riippumatta siitä, kuinka huonosti kohtelet sitä.

Kuoleman pelko

Kuolemanpelko on jokaisessa normaalissa ihmisessä. Siksi, jos pelkäät vain hypätä kuudennentoista kerroksen ylösalaisin, tämä ei ole epätavallista. Mutta jos pelkäät mennä ulos talosta kauppaan, koska tiili voi pudota päähäsi tai auto -onnettomuus voi tapahtua, tämä on jo vakava oire.

Mistä se tulee. Me kaikki pelkäämme tuntematonta. Eikä kukaan tiedä, mitä meille tapahtuu kuoleman jälkeen. Siksi fantasia piirtää sinulle kauheimmat kuvat, eikä kukaan voi kumota niitä. Loppujen lopuksi kukaan ei ole vielä palannut sieltä. Vaikka yksi nykyajan filosofeista sanoi, että "emme pelkää itse kuolemaa, pelkäämme tietämättömyyttä, joten jos tiedämme varmasti, että kuoleman jälkeen tietoisuutemme ei vain pysy samana vaan myös lisääntyy, niin kuolema ei ole pelottavaa ollenkaan "… Tämä pelko sekoittuu myös perheen ja ystävien (erityisesti lasten) pelkoon, joilla on vaikeuksia ilman sinua. Lisäksi kuolema on todennäköisesti epämiellyttävä ja melko tuskallinen asia.

Kuinka taistella. Jos pelkosi on kohtuullisissa rajoissa, sinun ei tarvitse taistella sitä vastaan. Tämä on normaali itsesuojeluvaisto. Mutta jos se häiritsee normaalia elämää, et voi tehdä ilman asiantuntijan apua.

Pelot eivät anna lepoa päivällä tai yöllä, väsyttäen jo murentunutta hermostoa. Luonnollisesti henkinen tila vaikuttaa myös fyysiseen hyvinvointiin, minkä vuoksi seuraavat ongelmat syntyvät jokapäiväisessä elämässä, työssä ja henkilökohtaisessa elämässä. Siksi, jos pelkosi häiritsee tyydyttävää elämää, on parempi käsitellä sitä. Ja jos et voi tehdä sitä itse, ota yhteyttä asiantuntijaan, joka voi auttaa sinua. Ja sitten sinulle avautuu uusi maailma - elämä ilman pelkoa.