Kun olin tehnyt alustavan savun tauon ennen tämän artikkelin kirjoittamista, ajattelin, että ihmiset, jotka taistelevat aktiivisesti terveellisten elämäntapojen puolesta, eivät ole aivan oikeassa asennossa. Kun käsitykset siitä, mikä on hyvää ja mikä pahaa, lyödään sitkeästi ihmisen tietoisuuteen, alitajunta haluaa "maistaa kielletyn hedelmän": elämässä on kokeiltava kaikkea, muuten et ymmärrä miksi se on pahaa, mutta tämä on hyvä. Tämä ei tietenkään tarkoita, että nyt on ehdottomasti tarpeen ripustaa
Hei! Ja jälleen, Anya on yhteydessä sinuun. Olen tyttö, jolla on venäläinen nainen, joka on kokenut kaikki suositut laihdutusohjelmat. Olet jo tutustunut joidenkin arvosteluihin. On aika purkaa loput
Katsotaanpa, mitkä uskomuksemme perustuvat niihin ja mitkä ovat väärinkäsityksiä
Monille aamu muuttuu todelliseksi painajaiseksi. Mutta aikainen herääminen tuo monia etuja
Solarium - miten ottaa aurinkoa ensimmäistä kertaa? Kerromme sinulle kaikki solariumin vivahteet. Kuinka kauan voit ottaa aurinkoa ensimmäistä kertaa? Hyödyllisiä vinkkejä aloittelijoille
Entä jos haluat laihtua, tulla joustavammaksi, kestävämmäksi ja muovisemmaksi samanaikaisesti? Onko sinun todella vietettävä päiviä ja öitä kuntosalilla halutun tuloksen saavuttamiseksi? Osoittautuu, että sen sijaan vain yksi urheilulaji riittää - tanssitanssi
Kuinka alentaa verenpainetta nopeasti ilman pillereitä? Tehokkaat kotilääkkeet verenpaineen alentamiseen ilman pillereitä. Kansanlääkkeitä paineen alentamiseen, reseptejä, valokuvia
Onko mahdollista juoda vettä ennen verenluovutusta sokeria, biokemiaa, hormoneja, kolesterolia varten
Jalkojen kipuihin ja väsymykseen on keksitty monia lääkkeitä: kylpyammeista erityisiin rentouttaviin harjoituksiin. Olemme valinneet parhaat reseptit, jotta voit päästä eroon epämukavuudesta mahdollisimman nopeasti
Kuinka poistaa vatsa ja lyashki viikossa: super ruokavalio. Kerromme sinulle kuinka nopeasti ja tehokkaasti laihtua 7 kiloa viikossa. Ruokavalio, ruokavalio ja tehokas liikunta
Harkitse kaikkia eksoottisten kasvien ziziphus hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta -aiheita. Ja myös millainen kasvi se on ja missä sitä käytetään. Kemiallinen koostumus, valokuva, video
Kuinka vanhat ovat tyttöjen kuukautiset? Mikä on ensimmäisten kuukautisten määrä ja merkit
Buboninen rutto: mikä tämä tauti on, miten se tarttuu. Valokuva -bakteerit, taudin oireet
Puhutaan epätavallisimmista kylpylähoidoista. Niitä ei ole helppo löytää perinteisistä kylpylöistä, ja joistakin et ehkä ole edes kuullutkaan
Kuinka valita oikeat urheiluvälineet kotiharjoitteluun. Ammattikouluttajien vinkit kuntosalin perustamiseen kotona
Oletko kyllästynyt juoksumattoon ja step -aerobiciin, ja Pilates ja jooga näyttävät tylsiltä? Jos tavalliset kuntosalitoiminnot eivät enää tuota iloa ja sielusi pyytää vaihtelua ja hieman adrenaliinia, kokeile kalliokiipeilyä
Kun olet lukenut arvostelumme, tiedät tarkalleen, mihin joogatuntiin sinun pitäisi osallistua ja mistä on parempi pidättäytyä
Luuletko tietäväsi kaiken ikääntymisestä? Kun ajattelet, olemme keränneet tärkeimmät myytit tästä ikäkaudesta
Viime aikoina työtoverit ovat alkaneet valittaa … äiteistä sosiaalisissa verkostoissa yhä useammin. He sanovat, oi, tämä on vanhempi sukupolvi, 65+, he käyttäytyvät kohtuuttomina lapsina, he eivät noudata ruokavaliota, et voi vetää heitä kuntosalille tai kävellä puistoon, he istuvat edessä televisiosta koko päivän
Päähineen käyttämättä jättäminen kylmässä ei voi johtaa mihinkään miellyttävään. Tässä on 5 todistetta
Puhutaanpa kuinka usein sinun täytyy treenata kuntosalilla. Harjoitustaajuus laihtumiseen ja lihasten kasvuun. Sekä vinkkejä ja temppuja kuntokouluttajilta
Step aerobic - oppitunteja aloittelijoille. Step aerobicin hyvät ja huonot puolet. Kuinka tehdä harjoituksia oikein kotona? Video-opetusohjelmat ja vaiheittaiset ohjeet
Ei-kirurginen ulkonäön korjaus nykyaikaisella tekniikalla. Ulfit -rasvaimun ultraääniominaisuudet
Aika kuluu, eikä rakkaus mammoplastiaa kohtaan katoa. Tuhannet naiset kääntyvät asiantuntijan puoleen saadakseen rintansa kauniiksi ja joustavaksi. Täydellisen implantin valitseminen ei kuitenkaan ole helppoa. Plastiikkakirurgi Anvar Shukhratovich Salidzhanov auttoi meitä ymmärtämään vivahteita
Lähes jokaisella naisella on väitteitä ruumiistaan, tämä on ilmeinen tosiasia. Mutta tosiasia, että jotkut naiset ovat tyytymättömiä intiimimpiin osiin, on vain gynekologin ja plastiikkakirurgin tiedossa
Joskus tietyt muutokset kehon tilassa saavat naisen miettimään: "Onko kaikki kunnossa?" Ja joskus ei ole ketään, jonka kanssa neuvotella - on hankalaa mennä ystävälle tällaisten kysymysten kanssa, ja on hankalaa käydä lääkärissä, eikä ole aikaa. Onko siis syytä huoleen?
14. elokuuta Honey Saviour alkaa - suuri kansallinen vapaapäivä. Tämän loman päähenkilö on tietysti hunaja. Lisäksi se on hyödyllinen paitsi ruoassa myös kauneuden kannalta, ja siksi sitä on pitkään käytetty kotitekoisissa kosmetiikkaresepteissä. Olemme keränneet tehokkaimmat
Ihmeellisten ominaisuuksiensa ansiosta tätä pientä marjaa pidetään yhtenä maailman arvokkaimmista lääkekasveista
Harkitse kaikkia viburnumin hunajan hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta -aiheita. Yksinkertaiset reseptit viburnumin valmistamiseksi hunajalla
Stressi, josta on tullut niin tuttua nykyajan ihmiselle, voi vaikuttaa haitallisesti paitsi mielialaan myös terveyteen. Terveys- tai paino -ongelmat heijastavat usein kyvyttömyyttämme käsitellä stressiä oikein
COVID-19 on uusi virus, joka vaikuttaa negatiivisesti kaikkiin kehon järjestelmiin, myös sydän- ja verisuonijärjestelmään. Suojautuaksesi sydämen komplikaatioilta on tärkeää tietää, miten ne ilmenevät ja milloin soittaa hälytys
Jos haluat lopettaa ylensyönnin ennen kuukautisiasi, on parasta antaa kehollesi kaikki tarvittavat elementit etukäteen. Tämä on tarpeeksi helppoa, varsinkin kun otetaan huomioon monimutkaisten vitamiinien saatavuus. Tässä on lisää ideoita, joiden avulla voit pitää ruokahalusi kurissa
Useimmat ihmiset ovat kuulleet kilpirauhasesta tavalla tai toisella. Kilpirauhasen sairaudet ovat niin yleisiä, että voidaan turvallisesti sanoa, että jokaisen ympäristössä on endokrinologipotilaita
Haluatko tietää, miten nopeuttaa kehon aineenvaihduntaa ja laihtua 40 vuoden jälkeen? Kerromme sinulle tehokkaimman tavan nopeuttaa aineenvaihduntaa ja päästä eroon ylimääräisistä kiloista
Heidän avullaan voit voittaa väsymyksen, uneliaisuuden ja bluesin
10 tapaa torjua unettomuutta ilman lampaiden apua
Haluatko nukkua kuin vauva? Suosittelemme kokeilemaan joogaa uneen. Rentouttavimmat aseet aloittelijoille yksityiskohtaisilla ohjeilla
Nykyään hormonaalisten lääkkeiden valikoima on niin laaja, että sen avulla voit valita sopivan ehkäisymenetelmän melkein jokaiselle naiselle ottaen huomioon hänen ikänsä, siviilisäädyn, samanaikaiset sairaudet, jopa sellaiset vakavat kuin diabetes, sydän- ja verisuonitaudit , lihavuus. Näillä lääkkeillä on suuri plus - ehkäisyvaikutuksen lisäksi jotkut niistä voivat myös hoitaa samanaikaisia sairauksia. Uusin ehkäisyvalmiste
Kuinka laihtua 10 kg kuukaudessa? Puhutaan tehokkaimmasta menetelmästä laihduttaa kotona ilman terveydelle haittaa. Ruokavalio, päivittäinen rutiini ja harjoittelu, jotka auttavat sinua sanomaan hyvästit ylimääräisille kiloille
Kuinka juosta ja kävellä oikein, jotta et vahingoita polvia, jalkoja ja selkärankaa